W dniach 7-8 marca 2026 r. odbył się kolejny, szósty już z cyklu moduł kursu zaawansowanego dla Asystentów Zdrowienia. Tematem przewodnim było dbanie o siebie (samoopieka). Podczas zajęć podjęliśmy próbę zdefiniowania tego, czym jest samoopieka, a także dokonania rozgraniczenia pomiędzy samoopieką doraźną a długofalową. Była też mowa o terapii w podejściu dialektyczno-behawioralnym i o mindfulnessie - jak rozumieć i jak praktykować uważność w codziennych sytuacjach. Omówiliśmy na przykładach mindfulnessowe umiejętności "Co" i "Jak", dopełniając formy wykładowej ćwiczeniami (ćwiczenie wizualizacyjne oraz ćwiczenie mindfulnessu w goglach do VR-u (Virtual Reality)). Rozmawialiśmy o własnych sposobach dbania o siebie, a także o tym, jak przeciwdziałać wypaleniu w kontekście pracy Asystenta Zdrowienia. Zajęcia prowadzili Przemek i Janek, a odbyły się one w przyjaznej przestrzeni Środowiskowego Domu Samopomocy przy ul. Olszańskiej 5. Atmosfera była znakomita, przerobiliśmy cały zaplanowany na moduł materiał, a podczas zajęć rozwijały się ciekawe, osobiste i obfite w refleksje dyskusje. Miłym akcentem było wręczenie kwiatów biorącym udział w zajęciach Kursantkom z okazji Dnia Kobiet
